Sechaba sa Nyeoe ea Sechaba: Phetoho e nyane bakeng sa tšusumetso e kholo

Ho thoe'ng haeba ho na le ntho e bonolo joaloka seliba se nooang se ka etsang phapang lefatšeng? Eitse, e ka khona. Seemahale sa batho ba noang sechabeng sea ts'oara bokamoso bo tsitsitseng, ba fana ka tharollo e bonolo ea bothata ba polasetiki e ntseng e eketseha.

Khetho e tala

Selemo se seng le se seng, limilione tsa libotlolo tsa polasetiki li qetella li le masimong le maoatleng. Empa ka liliba li hlaha lirapeng tsa boikhathollong, literata le libaka tsa litoropo, batho ba ka noa metsi ntle le ho fihlela polasetiki e le 'ngoe. Seliba sena se fokotsa litšila 'me ke mefuta e meng e mosa ea eco-e nang le mekhoa e metle ea metsi-e le' ngoe ka nako e le 'ngoe.

Tsela e phetseng hantle ea ho lula hydrate

Ha ho na seliba sa ka se thusa feela ho thusa polasetiki, empa le bona ba boetse ba khothaletsa likhetho tsa bophelo bo botle. Sebakeng sa linoelo tse tsoekere, batho ba ka kha metsi libotlolo tsa bona habonolo, ba li thusa ho lula ba hloname mme ba ikutloa betere. Ha re e tobane, kaofela re hloka khopotso e nyane ea ho noa metsi a mangata.

Hub bakeng sa sechaba

Seliba sa sechaba se noang ha se feela ka hrydration feela - se boetse se mela moo batho ba ka emisang moo batho ba ka emang teng, ba qofalloa le ho phomola. Metseng e maphathaphathe, li baka nako ea ho hokahanya le ho etsa hore libaka li utloe ho hongata. Hore na o bahahlauli kapa bahahlauli, seliba se ka ba karolo e nyane empa e le matla ea letsatsi la hau.

Bokamoso: Linonyana tse bohlale

Nahana ka selibeng se noang se khahlisang hore na o na le metsi a makae kapa a le mong bakeng sa matla a letsatsi a ho tsoela pele ho matha. Seoa se bohlale se kang tsena se ka fetola papali, ho etsa bonnete ba hore re sebelisa metsi hantle le ho tsoela pele ho fokotsa bolo ea maoto a rona.

Ho qetela ke ho qetela

Ho lla ha sechaba se ka utloahala se le bonolo, empa ke mohale ea khutsitseng oa ho loants'a litšila le metsi a fokolang. Kahoo nakong e tlang ha u bona e mong, nka sephara - u etsa ho hong ho molemo le ho feta.