E leMoetsi oa Sehloekisi sa Metsi, e arolelane le uena.

Ebang ke lapeng kapa ofising, ho na le melemo e mengata ea ho sebelisa li-dispensa tsa metsi a chesang le a batang Atlanta. Se-dispensa sa metsi ke mokhoa o mong o phetseng hantle ho feta metsi a pompo, 'me likhetho tse chesang le tse batang li u lumella ho laola mocheso habonolo. Ho sa tsotelehe hore na u khetha ho se sebelisa joang, melemo ena e mene e makatsang e tla etsa hore se-dispensa sa hau sa metsi e be e 'ngoe ea likarolo tseo u li ratang haholo lapeng la hau kapa ofising.

Metsi a betere, diresepe tse betere

Metsi ao u a sebelisang a ama kofi ea hao, tee le lijo tse phehiloeng. Metsi a seliba a lithaba a foreshe, a hloekileng le a sa hloekisoang haholo a ntšoang ka ho toba selibeng sa ho noa se fepuoang ke matla a khoheli a tla u lumella ho latsoa metsi ao u a tšoanelang. Metsi a hloekileng, a hloekileng a tla ntlafatsa tatso ea ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo u e sebelisang. Khetho ea metsi a chesang e tla u fa kofi e monate haholoanyane, tee, oatmeal kapa sopho. Sesebelisoa sa ho fana ka metsi a batang se u fa metsi a khathollang, a ka nooang a le mong kapa a sebelisoa bakeng sa kofi e khathollang e batang, lino tsa litholoana kapa lijo tsa ho pheha.

Mochini oa Metsi o Chesang le o Batang oa Ro

Noa metsi a mangata

Leha bohle ba tseba hore re hloka ho noa metsi a mangata, hangata sena se bonolo ho se bua ho feta ho se etsa. Sesebelisoa sa ho ntsha metsi se o dumella ho fumana metsi ao o a hlokang habonolo, haufi le moo o ka a fihlelang teng. Tlohela di-soda le lero tse nang le tsoekere mme o natefeloe ke metsi a monate a selemo ka kotloloho ho tswa sesebelisoa sa ho ntsha metsi a chesang le a batang.

boloka sebaka

Sheba ka hare ho sehatsetsi sa hao. Na se na le metsi a botlolong kapa tanka ya sefe? Sesebediswa sa ho ntsha metsi se o dumella ho sebedisa metsi a chesang kapa a batang a sefilweng ka nako efe kapa efe ntle le ho nka sebaka se seholo haholo. Ho nkela dibotlolo tsa polasetiki sebaka ka disebediswa tsa ho ntsha metsi tsa khalase le hona ho ka thusa ho fokotsa tshusumetso tikolohong mme ha tswela lelapa la hao le polanete molemo.

boloka nako

Ho sa tsotelehe hore na o se sebedisa hokae, sesebediswa sa ho fana ka metsi se ka o thusa ho dula o phetse hantle ebile o kgatholohile. Lapeng, ha ho hlokahale hore o senye nako o emetse hore metsi a tjhese. Ha o qeta nako e nyane ka kichineng, o tla fumana nako e eketsehileng ya ho etsa dintho tse ding tseo o di ratang. Ka ofising, sebedisa metsi a kgathollang ho ntlafatsa bokgoni ba mosebetsi. O ka fumana caffeine ya hoseng kapele ntle le ho emela kofi kapa tee. Hobane hitara ya metsi e na le senotlolo sa polokeho, ha ho hlokahale hore o tshwenyehe ka kotsi ya bana ba mesebetsing e maphathaphathe kapa lapeng.

Khamphani ea rona e boetse e rekisaMochini oa Metsi o Chesang le o Batang oa Ro, rea u amohela ho ikopanya le rona.